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    • 你家里的床多高(gao) 告訴(su)你健康標準尺(chi)度
    • 資訊類型︰家裝(zhuang)資訊  /  發布(bu)時間(jian)︰2020-02-21  /  瀏覽︰8055 次  /  

    床的高(gao)度

      一般來說床沿(yan)高(gao)度以(yi)45厘米為宜,或(huo)以(yi)使用者膝部做衡(heng)量標準,等高(gao)或(huo)略高(gao)1~2厘米都會有益于(yu)健康。過高(gao)或(huo)過低(di)只會給上(shang)下(xia)床帶來不便,過高(gao)導致上(shang)下(xia)不便,太矮則易受(shou)潮bao) 菀自謁 呤蔽氳孛婊hui)塵,增加肺(fei)部的工作(zuo)壓力。

      床的健康高(gao)度

      床的健康高(gao)度,還可通過褥面距地面高(gao)度來測算。標準是(shi)46~50厘米。這(zhe)是(shi)因為座椅的健康高(gao)度為40厘米,坐(zuo)在床上(shang)時bao)6厘米的床褥距地高(gao)度受(shou)壓後(hou)剛好約(yue)40厘米。

      此外,枕頭的高(gao)度會直接影響(xiang)人的睡眠。一般來說,成(cheng)年人枕頭高(gao)度應為15厘米,老人及兒(er)童可稍低(di),嬰兒(er)則應在6厘米左右。這(zhe)樣有利于(yu)大腦的正常供(gong)血、頸部的肌肉放松、肺(fei)部的呼吸通暢。

      簡單說來︰成(cheng)人的床鋪以(yi)略高(gao)于(yu)膝蓋部為宜,使上(shang)下(xia)床感到方便;家庭(ting)中(zhong)老年人的床略低(di)于(yu)使用者膝蓋,便于(yu)上(shang)下(xia)床鋪和(he)避免摔傷。

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